00
Úvod do potápění
Co tě v kurzu čeká, jak je výuka postavená a co si přinést na první setkání.
IDDA Czech · 4dive.cz · teoretická část
Kurz IDDAOpen Water Diver
Lekce po lekci: videolekce, skripta ke stažení, ověřovací otázky a bonusové materiály. Projdi to shora dolů — pořadí odpovídá výuce.
- Materiály ke stažení — Google disk
- https://drive.google.com/drive/folders/1IF4XWUMrQntIhwjXNL_eHkrji2Z2u1Ks?usp=sharing
- Videolekce — playlist na YouTube
- https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GtEOnpyZSgI19pDm_rfY_C6-e7gV4XS
00
DIMAS — e-profil
Založení účtu v systému DIMAS a vyplnění osobního profilu. Udělej hned na začátku, ať to nebrzdí certifikaci.
01
Safety Guidelines
Bezpečnostní pravidla, kterými se řídí každý ponor. Tohle je základ, na kterém stojí všechno ostatní.
02
Výstroj
Od masky po automatiku: co k čemu slouží, jak to nastrojit a jak se o to starat.
03
Fyzika
Tlak, objem, vztlak a plyny. Bez téhle lekce nedávají tabulky ani plánování smysl.
04
Fyziologie
Co se pod vodou děje s tělem — dýchání, vyrovnávání, barotraumata, prochlazení.
05
Dekompresní nemoc
Jak vzniká DCS, jak ji poznáš a čím riziko snížíš. Příznaky se učí nazpaměť.
06
Signály
Domluva pod hladinou. Nauč se je tak, abys je poznal i v šeru a ve stresu.
07
Plánování — obecně
Lokalita, počasí, buddy, výstroj, rezervy. Plán ponoru začíná dávno před vodou.
08
Dekompresní tabulky
Práce s tabulkami krok za krokem — opakované ponory, hladinový interval, výstupové zastávky.
09
Plánování ponoru
Spočítat spotřebu, čas, rezervu a hloubku — a držet se toho, co sis naplánoval.
10
Bójky
Vypuštění bójky je dovednost, kterou budeš potřebovat na každém ponoru na volné vodě. Podívej se na videa a hlídej si těch pět detailů níž.
Externí videa — jak vypustit bójku
Důležité detaily, kterých si všímej
- Bójku vypouštíme v trimu — držím stabilní hloubku a ve vodě „ležím“ vodorovně.
- Signalizuji, že budu vypouštět bójku, a pohledem kontroluji, že je nade mnou volno.
- Práce s karabinou: během vypouštění je upnutá na Déčko, potom ji připevním na cívku, aby se celá šňůra neodmotala.
- Cívku nikdy nenavlékám na prsty.
- Vypuštěná bójka se nikam nepřipíná — pouze ji držím v ruce.
11
Řešení krizových situací
Ztráta buddyho, docházející plyn, zamotání, panika. Nacvičený postup je to, co v tu chvíli funguje.
Před zkouškou
Projdi si ověřovací otázky ke všem lekcím najednou. Když si u některé nejsi jistý, vrať se ke skriptům nebo piš — probereme spolu na online hodině nebo při osobním setkání.